디드스 다이어트 스토리

다이어트, 편안하게 하고 싶다면 다이어트 하면서 가장 어려운 건 바로 '꾸준함' 아닌가요? 저는 매번 다이어트를 결심해도 쉽게 포기하게 되는 타입이에요. 살을 뺀다고 다짐해도 어느새 원래대로 돌아가 버리죠. 저는 단기간다이어트를 자주하게 되었는데, 진짜 매일매일이 포기를 하게 되었어요. 그래서 이번에도 조금 더 편안하게 다이어트를 관리할 방법을 찾기 시작을 하게 되었는데, 하지만 제가 시도했던 방법들을 단기간다이어트말고도 이야기를 하게 되면, 다들 너무 극단적이거나 힘들어서 오래 지속할 수 없었어요. 여러분도 그런 경험 한 번쯤 있으시잖아요 ㅠ ㅠ ! 다른 사람들 따라 했다가 찾아온 요요현상 처음에는 주변 사람들이 단기간다이어트를 성공한 이야기를 듣고 여러 방법을 따라 해봤어요. 금식도 해보고, 저칼로리..

얼마 전, 꿈속에서 제가 다이어트에 성공해서 날씬해진 모습을 봤어요. 꿈속의 저는 너무나도 건강하고 날씬한 모습이었죠. 진짜 제 모습을 본 것처럼 너무 생생했어요. 그래서 아침에 일어나자마자 "이게 정말 내 모습?!" 하고 잠시 기뻤는데... 눈을 비비고 다시 보니 그게 꿈이었다는 걸 깨닫고 얼마나 실망스러웠는지 몰라요. 순간, 제 자신이 너무 초라하게 느껴지면서 자존심이 뚝 떨어진 기분이 들었어요. 꿈속의 내 모습이 진짜였으면 좋겠다는 생각이 간절했죠. 다이어트를 결심하게 된 계기 사실 그전까지는 다이어트를 시도하다가도 금방 포기하는 경우가 많았어요. 워낙 먹는 걸 좋아하기도 하고, 운동도 꾸준히 하기가 어려워서 다이어트는 늘 저와는 거리가 멀었죠. 그렇게 몇 번이나 다이어트를 시도했다가 실패하면서, ..

안녕하세요, 여러분! 다들 다이어트 어떻게 하고 계세요? 저는 다이어트 하면 예전에 너무 힘들어서 스트레스 받던 기억이 먼저 떠오르곤 해요. 운동해도 살은 안 빠지고, 식단 조절은 매번 실패하고… 그래서 이젠 아예 다이어트 자체를 포기하고 싶었는데, 요즘 문학동 다이어트한의원 덕분에 그 고민이 싹 사라졌어요! 오늘은 제가 다니고 있는 자연과한의원에서 다이어트 성공한 이야기를 해드릴게요. 혹시 다이어트로 고민하고 계신다면 끝까지 읽어주세요~ 문학동 다이어트한의원 선택한 이유가 궁금하시죠? 저도 다이어트하면서 정말 많은 방법을 시도해봤어요. 헬스장 가서 땀을 흘려도 보고, 요가나 필라테스도 해보고, 인터넷에서 떠도는 다이어트 식단도 따라 해봤죠. 그런데 돌아오는 건 늘 실패와 스트레스뿐이었어요. 결국 체중은..

다들 다이어트 해보신 적 있으시죠? 저는 사실 다이어트에 대해 잘 몰랐어요 ㅋㅋ! 그냥 밥을 하루만 안 먹으면 되지 않을까? 라는 생각으로, 무작정 굶는 다이어트를 했던 사람이에요. 하지만 이 방법이 얼마나 위험하고, 잘못된 것인지 나중에 깨달았답니다... 굶다가 결국 폭식을 해서 다이어트에 계속 실패하고, 몸까지 망가졌죠. 그래서 절대 이런 방법은 추천하지 않아요!  다이어트 한의원, 친구 추천으로 시작한 이유  그러다가 제 친구가 저에게 다이어트 한의원에서 건강하게 다이어트를 해보는 게 어떻겠냐고 추천해줬어요. 그 친구도 다이어트 한의원에서 10kg 이상 감량에 성공했다고 하더라고요... 그래서 저도 뭔가 오기가 생기면서, 한 번 제대로 해보자고 마음먹게 되었어요. 그 친구 덕분에 시작하게 된 다이어..

다이어트 결심과 첫 시작 다이어트를 여러 번 시도해봤지만 매번 실패하고 지쳤어요. 그런데 자연과한의원의 다이어트약을 알게 되면서 새로운 희망이 생겼답니다. 한약이라는 점에서 몸에 부담이 덜하고, 천연 성분이라 안심하고 먹을 수 있었어요. 다이어트를 다시 결심하게 된 계기였죠. 맞춤 처방과 믿음 자연과한의원에서는 저의 체질을 꼼꼼하게 분석해주셨어요. 덕분에 제 몸에 맞는 맞춤 처방을 받을 수 있었죠. 처음에는 반신반의했지만 상담을 통해 믿음이 생겼어요. 개인 맞춤형 다이어트약이라 더 효과적이었답니다.  복용 방법 복용 방법은 하루에 세 번, 식사 전에 복용하는 것이었어요. 아침, 점심, 저녁 식사 전에 물과 함께 복용하니 흡수도 잘 되고 효과도 좋았어요. 처음에는 알람을 맞춰가며 챙겨 먹었지만, 이제는 자..

여름에는 정말 더워서... 뭐라도 시원한 게 생각나지 않으세요? 이럴 때 생각나는 게 바로 여름과일이죠! 수박, 참외, 복숭아... 이런 과일들만 봐도 기분이 좋아지지 않나요? 시원하게 먹으면 더위가 싹... 가시는 것 같아요~!건강 효과 과일은 단지 맛있는 것뿐만 아니라... 건강에도 정말 좋아요. 예를 들어, 수박에는 수분이 많아서... 여름철 갈증 해소에 최고랍니다. 또 복숭아는 비타민 A와 C가 풍부해서... 피부에도 좋아요. 여름에 땀 많이 흘리면... 비타민 보충도 중요하잖아요? 과일로 만드는 시원한 디저트 디저트를 만들어 보신 적 있나요? 정말 간단하게... 집에서도 쉽게 만들 수 있어요. 예를 들어, 수박을 작게 잘라서 얼음과 함께 믹서에 갈면... 시원한 수박 주스가 되죠. 또 복숭아를 ..

여름음식추천 잘 즐길 수 있는 방법 다이어트약 살 쭉 빼고! 안녕하세요! 여름이 다가오면 다이어트에 대한 관심이 더욱 높아지죠? 특히 여름철에는 맛있는 음식이 많아도 다이어트를 포기하기 어렵잖아요. 그래서 오늘은 여러분께 {여름음식추천}과 {다이어트}에 대해 이야기해보려고 해요. 제가 직접 경험한 다이어트 보조제인 자연과한의원의 '지방사약'도 소개해드릴게요!  여름 다이어트 음식 추천여름음식추천 수박 여름하면 수박이죠! 수박은 칼로리가 낮고 수분이 많아 포만감을 주는데 도움을 줘요. 특히 다이어트 중에도 달달한 간식을 포기하기 어렵다면, 수박을 추천해요. 과일 중에서도 수박은 식이섬유가 풍부해서 변비 예방에도 좋아요. 여름음식추천 오이 오이도 여름철 다이어트 음식으로 제격이죠. 수분 함량이 높아서 갈증 ..

안녕하세요, 여러분! 다이어트를 결심하신 모든 분들께 오늘은 탑텐 나시와 지방사약에 대한 이야기를 들려드릴게요. 제가 다이어트를 하면서 느낀 점들과 자연과한의원에서 받은 도움까지 모두 공유해보려 해요. 끝까지 읽어주시고 다들 건강한 다이어트 성공하시길 바랄게요! 1. 다이어트 결심의 순간 안녕하세요! 저는 다이어트를 결심하게 된 계기가 있었어요. 바로 어느 날 입던 옷이 갑자기 꽉 껴서요. 그때부터 운동과 식단 관리를 시작하게 되었어요.  2. 탑텐 나시의 매력 운동을 하면서 가장 많이 입었던 게 탑텐 나시예요. 이 옷은 정말 편하고 디자인도 예뻐서 운동할 때마다 기분이 좋아졌어요. 특히 땀을 흡수해주는 기능이 좋아서 여름에도 쾌적하게 운동할 수 있었답니다.  3. 식단 관리 시작 다이어트를 시작할 때 ..

안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 분들이 고민하시는 "허벅지 안쪽살 빼기"에 대해 이야기해보려고 해요. 특히 여름이 다가오면서 더운 날씨에 짧은 옷을 입고 싶지만, 허벅지 안쪽살 때문에 걱정이 많으시죠? 그래서 오늘은 저의 다이어트 경험과 함께 지방사약을 이용해 어떻게 허벅지 안쪽살을 효과적으로 뺄 수 있었는지 공유하려고 해요! 1. 허벅지 안쪽살 빼기, 왜 이렇게 어려운 걸까? 허벅지 안쪽살, 정말 고집 센 살 중 하나죠. 운동을 해도 잘 빠지지 않아서 고민이 많았어요. 특히 여성분들은 이 부위에 지방이 잘 축적되는 체질이 많아서 더 힘들 수 있어요.  2. 한방다이어트, 나의 다이어트 비밀 무기 저는 다이어트를 결심하고 다양한 방법을 시도해봤어요. 그런데 아무리 운동을 열심히 해도 허벅지 안쪽살은 좀..

톰보이 크롭티로 완성하는 여름 패션! 안녕하세요 여러분! 오늘은 요즘 핫한 패션 아이템, 톰보이 크롭티에 대해 이야기해볼게요. 요즘 길거리에서나 SNS에서 자주 보이는 크롭티... 어떤 점이 매력적인지, 어떻게 스타일링하면 좋을지 함께 알아봐요! 그리고 다이어트를 고민하시는 분들을 위해 정말 유용한 정보를 공유하려고 해요. 특히, 요즘 유행하는 크롭티와 함께 여름 다이어트를 쉽게 할 수 있는 방법에 대해 이야기해 볼게요. 제가 직접 경험한 자연과한의원의 다이어트한약 효과도 같이 소개할 테니 기대해주세요! 톰보이 크롭티의 매력 그 자체로 시원하면서도 스타일리시한 느낌을 줄 수 있는 아이템이에요. 특히, 여름철에 입기 딱 좋죠. 배꼽이 살짝 보이는 길이감 덕분에 더워도 시원하게 입을 수 있어요. 또한, 다양..